スタッフブログ

コロナもも一旦落ち着いたかと思えば、又東京の方で

感染者数が増えてきている今日この頃です。

マスコミ、ニュース、国著名人がこれから日本だけでないく

世界を巻き込んだ経済府不況から世界恐怖がやってくるだの・・・

中国と米国が戦争を始めるだの・・・

と言いたい放題いっております。

確かに同じような事を苦も言われると

人間とは危うい生物なので

「ん！？本当にそうなるのか？」とついつい思い込んでしまいますよね！

本当にTV、マスコミとは”諸刃の剣”です。

では、この事をどう自分の中で受け止めればいいか？というと

僕自身の答えは「全く気にしない」（ようにする）です。

よくよく歴史を振り返ってみてください。

日本の経済が一番良かった頃⇒バブルの時代

⇒みなさんの生活はどうでしたか？

僕自身確かにちょっと旅行に行けた回数が多いとか

お肉をよく食べていたなーという感じです。

又、不動産の下落などで職を失った人も多かったですよね。

では、日本の経済が貧しかった時代

⇒戦争直後の日本（僕はしらないですが）

⇒どうでしたでしょうか？

確かに、何もかも失われた時代でした。

みんなで支えあってそこから何とかはいあがって数年の間に

日本は経済大国になりましたよね。

という事は、あまり考えすぎても

万事塞翁が馬ということわざがありますように

これからどのようなことが起こっても何とかなるのでは？

という少しゆとりをもっているくらいが

丁度いいのでは？と考えています。

理事長　山田　武史

先日、発達・発育のセミナーに参加していきました。

子供の発達・発育の流れを学び

その中で我々はどのように関わっていくのか？

という事を学びました。

今後の現場に少しでも活かして行きたいと思います！

理事長　山田　武史

『免疫力を上げる！！⇒睡眠』

また東京の方でもコロナ感染者数が増えてきました。

なかなか落ち着かなく、またあの緊急事態宣言に戻ってしまうのか？

と思うと胸がザワつきますよね～(;_:)

またコロナあ落ち着くまではしばらく時間がかかりそうです。

では今回もコロナ後の生活に大事な考え方として

免疫力をあげる⇒睡眠の重要性について

僕の考えを少し述べさせていただきたいと思います。

やれマスクしろ、フェイスシールドつけろ

手洗いしろ、うがいしろ、3蜜を避けろ、外出するな・・・

など諸々言われなかなか落ち着かない生活様式が続いています。

今までの生活習慣を変えるというのは大変なものですね。

なんせ、相手は見えない敵ですのでどればけ注意しても

見えないというのはストレスです・・・

あまり気にしすぎると本当に身動きが取れなくなってしまい

そのうち息をするなと言われてしまいそうです（笑）

僕自身もあまり深く考えこんでしまうとしんどいので

何かいい方法はないか？と模索しておりました。

結論としては、ある程度気を付けるところは気を付けて

あとは免役力を上げる。

そして仮に感染したとしても、重症化しないとか、発症を抑えるとか

という形に持って行けばよいのでは？

では、どうやったら免疫力をを上げられるのか？

となりますと、色々な方法があります。

やはり「睡眠」であろうという結論になりました。

先日もNHKで取り上げられていましたが、日本は睡眠負債国というべき

睡眠の質が悪いみたいです・・・(-_-)zzz

では、どうすれば睡眠の質を上げられるのか？

という事で、今回この本を読ませて頂きました。

めっちゃ簡単にまとめます！

要は睡眠の質を上げるために

☆しっかりお風呂に入る人！（シャワーだけNG)

　そして体温を内部から上げ、それを放出して睡眠に入り込む

☆寝る前のスマホ（TV)はブルーライトの刺激により脳が

　昼と錯角してしまうみたいです

☆食事もできたら3時間前に済ませておく

☆余計なことは考えない

　（仕事、今日の嫌なこと、勉強の事、等々）

⇒交感神経後位になってしまい身体がリラックスできない筆もおろいしてしまう

⇒だから僕は成績が悪かったのか？などです

他に続きがりますが興味がある方は是非読んでください。

あの、スタンフォード大学からです！

まとめますと、

「お風呂」（湯船にしっかり！）

しっかり「睡眠」をとる！

昔の人のいう事が正しいですね(*^^*)

理事長　山田　武史

『ともだちがほしかったこいぬ』

僕の好きな絵本作家の1人である

奈良美智さんの作品です。

誰でも1人は寂しいですよね！？

登場する女の子と大きなこいぬが

心を通わせていく心あたたまる絵本です★

理事長　山田　武史

コロナの影響で退職されるスタッフの

送別会を行いました。

寂しくなりますが・・・

お身体には気を付けてくださいね！

理事長　山田　武史

先日も、昼休みを利用して

Dr.勉強会を行いました。

今回は

・薬物アレルギーの対応

・局麻中毒と局麻アレルギー

・Biteの強い咬合の対応

・歯根破折

・母子分離

について学習しました。

今後の臨床に活かしていきたいと思います。

先日コロナの影響もあり九州に帰省されるスタッフの送別会を行いました。

最後に大阪らしいところで・・・という事で

通天閣の串カツをみんなで食べに行きました♪

九州でも頑張ってくださいね！

理事長　山田　武史

どんなに恐ろしい武器を持っても

たくさんの可哀想なロボットを持っていても

土から離れては生きていけない

天空の城ラピュタの僕の好きなセリフの1つです。

人間の一生は自然界に比べるとほんの一部です。

では、人間は生きている間に何したかしようと思ったり

気に食わないことや、より生活をよくしようとします。

この自分勝手な感情こそ「自我」になります。

今回、コロナウイルスはどこからやってきたのでしょうか？

所説ありますが、僕はこの「自我」からやってきたのではと考えています。

・増え続ける世界の人口

・その人口の食糧を確保するために破壊する

・未開の地を開発した所の動物からコロナウイルスが蔓延する！？

といった流れではないでしょうか？

という事は人間の自我による自業自得という見方もできるのです。

つまり吾々はあくまで自然の一部という認識するべきなのです。

よく考えてみてください。

別に私たちは大阪から東京まで3時間かかるところを1時間で行きたいだとか

何をしても宇宙に行きたいんだ！とかと願っているわけではないでしょう。

（そりゃ行ければ嬉しいですが・・・）

それよりも、毎回の生活、ストレスなく心穏やかで1日を過ごしていきたい。

と思っているわけです。

そのことを忘れないようにして行くことが大事なのではないでしょうか？

理事長　山田　武史

「シン・ニホン」

コロナ後の世界はどうなるのだろうか？

日本はどうなるのだろうか？

私たちの生活はどうなるのだろうか？

誰もが疑問に思っている問題であろうこれらの疑問に対して

緻密なデーターによる分析に基づき

述べられているので説得力があります。

いずれにせよ、これからの我々の行動力や取り組みにより

良くも悪くもなるだろうということである。

つまり、これから我々が日本をより良くしたいという想いの基に

行動することにより日本の未来は変わる！？

おススメの一冊です(^^)

理事長　山田　武史

いつも差し入れありがとうございます。

今回も美味しいトマトを沢山頂きました。

スタッフ一同、感謝しております！！

理事長　山田 武史